Ti capita spesso di trovarti di fronte a problemi o condizioni stressanti?

Hai mai riflettuto su quali sono le tue reazioni più frequenti e alla loro funzionalità?

Lo stress caratterizza la nostra vita e quotidianità, ed ognuno di noi utilizza delle modalità piuttosto che altre per reagire o provare a gestirlo.

Parto con un affermazione alla quale spesso non diamo particolare importanza: lo stress può essere sia positivo, sia negativo...

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Da ormai troppi anni sentiamo parlare di crisi e la mia idea di crisi è di un periodo limitato nel tempo, che ormai dura da troppo per definirlo tale. Credo dunque che, più che trattarsi di crisi, la quale esprime l’idea di una transizione volta alla ripresa, è avvenuto un cambiamento, ed è necessario accettarlo sviluppando adeguate strategie di coping.

Per cambiare il lavoro oggi, dobbiamo dapprima cambiare la nostra visione del lavoro. Ecco perché...

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Wolfgang Goethe scrisse:
"Abbiamo sempre tempo a sufficienza, dovremmo solo usarlo nel modo giusto".
In quanti siamo d’accordo con questa affermazione?
Credo che alla base di questa affermazione ci sia una certa dose di onnipotenza, tuttavia mi trova d’accordo sull’importanza della gestione del tempo.
Brian Tracy suggerisce invece “Concentratevi sempre sull’utilizzo più proficuo del tempo. E’ questo che distingue i vincenti dai perdenti”.E su questo mi chiedo chi può definirsi vincente e chi perdente? Cosa significa proficuo? Sostengo che vincente è chi raggiunge obiettivi realistici considerando anche la loro sostenibilità in termini di benessere e felicità personale. Avrai probabilmente già sentito parlare di time management, ma di cosa si tratta?

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“Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare”. Lucio Anneo Seneca.

Con il nuovo anno è diffuso fare il punto della situazione e definire nuove direzioni come fosse un punto d’inizio. E’ così che ho pensato e desidero scrivere a proposito del tema della definizione degli obiettivi, proponendoti un paio di spunti su come poterli individuare.

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