Ti capita spesso di trovarti di fronte a problemi o condizioni stressanti?

Hai mai riflettuto su quali sono le tue reazioni più frequenti e alla loro funzionalità?

Lo stress caratterizza la nostra vita e quotidianità, ed ognuno di noi utilizza delle modalità piuttosto che altre per reagire o provare a gestirlo.

Parto con un affermazione alla quale spesso non diamo particolare importanza: lo stress può essere sia positivo, sia negativo...

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Da ormai troppi anni sentiamo parlare di crisi e la mia idea di crisi è di un periodo limitato nel tempo, che ormai dura da troppo per definirlo tale. Credo dunque che, più che trattarsi di crisi, la quale esprime l’idea di una transizione volta alla ripresa, è avvenuto un cambiamento, ed è necessario accettarlo sviluppando adeguate strategie di coping.

Per cambiare il lavoro oggi, dobbiamo dapprima cambiare la nostra visione del lavoro. Ecco perché...

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